Manger Moins de Sucre : 120 Recettes de Desserts Santé par Pascal

Dites adieu au sucre sans sacrifier le plaisir du dessert

Lutter contre l'addiction au sucre est un défi majeur. Ce livre de 120 recettes vous offre la solution concrète pour continuer à manger des douceurs tout en protégeant votre métabolisme.

Grâce aux conseils de Pascal, remplacez les mauvaises habitudes par des plaisirs sains qui stabilisent votre insuline et évitent les coups de fatigue après les repas.

Parfait pour les personnes devant surveiller leur glycémie ou souhaitant perdre du poids sans ressentir de privation excessive lors des moments de convivialité.

L'ouvrage élimine la confusion sur les substituts du sucre en expliquant clairement lesquels choisir et comment les doser pour un goût toujours équilibré.

Redécouvrez le vrai goût des aliments simples et transformez votre routine alimentaire avec ces recettes éprouvées qui favorisent une meilleure santé à long terme.

En plus des recettes, bénéficiez d'une introduction complète sur les dangers du sucre caché et comment cet ouvrage vous aide à les éviter au quotidien.

• Combat efficacement l'envie de sucre raffiné
• 120 alternatives gourmandes et rassasiantes
• Aide au contrôle du poids et de la glycémie
• Ingrédients à faible indice glycémique
• Approche scientifique et culinaire combinée
• Couverture souple facilitant la consultation
• Poids : environ 600g pour un transport facile
• Éditeur reconnu dans le domaine du bien-être