Méthode Perte de Poids Ayurvéda : Équilibre des Doshas et Bien-être

Les secrets d'un métabolisme équilibré grâce aux trois Doshas

Plongez dans l'univers de l'Ayurvéda avec cette méthode structurée axée sur l'équilibre des énergies vitales pour sculpter votre silhouette naturellement.

Le point fort de cet ouvrage réside dans sa capacité à adapter la perte de poids selon que vous soyez de type Vata, Pitta ou Kapha.

Il ne s'agit pas d'un simple livre de recettes, mais d'une véritable philosophie de vie intégrant le sommeil et l'exercice physique adapté.

Apprenez à détoxifier votre foie et vos intestins avec des cures d'eau tiède et des mélanges de plantes spécifiques décrits avec précision.

L'approche pédagogique permet de comprendre pourquoi certains aliments sains peuvent parfois ralentir votre propre processus de minceur.

Ce guide vous aide à briser le cycle des régimes yoyo en stabilisant votre poids par une harmonisation psychocorporelle complète.

• Focus : Gestion du poids et équilibre hormonal
• Spécificité : Questionnaire de profilage inclus
• Chapitres : 12 modules de formation autonome
• Bonus : Liste de courses type pour chaque constitution
• Reliure : Cousue pour une meilleure durabilité